时间: 2026-06-04 13:16:23 来源: help.xmdo.mobi 作者: 百科
国家中医药管理局昨天(5日)召开健康中国中医药健康促进系列发布会。不慎
8月上旬,晒伤我国多地持续晴热天气,该何如果不慎晒伤皮肤,应对该如何应对?防晒中国中医科学院西苑医院副院长宋坪提示:

晒伤以后,首先要用冷水湿敷受损的妙招皮肤,来缓解灼热不适的起解症状,避免使用刺激性强的不慎清洁剂。

可以涂芦荟胶等护肤品来镇静和促进皮肤修复,晒伤并且避免搔抓皮肤,该何防止感染。应对

如果晒伤面积比较大,防晒或者皮肤出现水泡或者严重疼痛,妙招要及时到医院就诊。起解
这份防晒“宝典”速速收藏
对于皮肤晒伤,不慎事前防护很重要,一起了解这些防晒小妙招↓
1物理遮挡是基础
宽檐帽(帽檐≥10cm)配合防晒口罩,能阻挡60%的紫外线直射。防晒衣选择UPF50+专业级产品,其特殊织法能有效反射紫外线。专业级的防晒衣采用“原纱型”防晒技术,经50次洗涤后UPF值仍>40,适合长期户外活动。
2化学防护要科学
化学防晒要遵循“20-2-2”原则,即提前20分钟涂抹,每2小时补涂,每次用量约2mg/cm²。
常规的日常活动,可选择SPF值大于30倍,PA值大于两个加号的防晒霜。
在阳光特别厉害的环境下进行活动,建议使用SPF值大于50倍,PA值大于三个加号的防晒霜。
对于敏感肌人群,推荐物理防晒霜,避免化学防晒剂可能引发的接触性皮炎。
3深度防护有技巧
紫外线最强时段(上午10点至下午4点)避免户外活动;
驾驶时佩戴专业级驾驶镜,防止路面反射光伤害;
儿童需选择物理防晒剂,避免化学防晒剂通过皮肤吸收;
唇部防晒易被忽视,建议使用SPF30+的润唇膏。
《不慎晒伤该如何应对?防晒有哪些小妙招?一起了解》男孩、女孩宝宝名字推荐
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
·中国工程院院士、华南理工大学教授、广东院士联合会副会长韩恩厚:以合作赋能梅州铜箔产业发展
中国工程院院士、华南理工大学教授、广东院士联合会副会长韩恩厚:以合作赋能梅州铜箔产业发展“梅州是块人杰地灵的宝地,崇文重教的氛围让我坚信,这里未来发展潜力可观。”首次到访梅州,中国工程院院士、华南理工大学教授、广东院士联合会副会长韩恩厚便被这座城市的独特魅力深深吸引。在2025院士专家入 ...
·人工智能产业“加速跑”!生成式AI服务备案,香洲区再添加2家企业
人工智能产业“加速跑”!生成式AI服务备案,香洲区再添加2家企业近日,广东省生成式人工智能服务已备案登记)信息公告正式发布,珠海市香洲区两家企业——深译信息科技珠海)有限公司、广东东华发思特软件有限公司通过备案。至此,香洲区已有3家企业自研大模型通过生成式人工智能 ...
·或致牙龈肿胀被多国禁售!高露洁回应
或致牙龈肿胀被多国禁售!高露洁回应因可能出现牙龈肿痛等不良反应,多月以来,巴西、阿根廷、哥伦比亚、墨西哥等多个国家陆续发布公告称,禁止在国内销售高露洁的一款牙膏,此事引发关注。8月12日,高露洁棕榄公司总部回应南都湾财社记者称,涉事产 ...
·腾讯(00700)Q2业绩前瞻:预计营收与利润将稳健增长
腾讯(00700)Q2业绩前瞻:预计营收与利润将稳健增长根据XM外汇官网APP的最新资讯,腾讯控股(00700)即将在2025年二季度发布业绩。腾讯股价已经创下四年来的新高,最新报价超过584港元,单日上涨4%,年内涨幅约为40%。多家机构预测,市场普遍认 ...
·“秋冻”“贴秋膘”有讲究!专家回应秋季养生热门话题
“秋冻”“贴秋膘”有讲究!专家回应秋季养生热门话题新华社北京9月16日电 题:“秋冻”“贴秋膘”有讲究!专家回应秋季养生热门话题新华社记者 田晓航俗话说“秋不养生冬易病”,入秋以来气温逐渐下降,科学养生也被提上日程。“春捂秋冻”何为度?“贴秋膘”该怎 ...
·港珠澳大桥海关查获一起走私雪茄进境案
港珠澳大桥海关查获一起走私雪茄进境案近日,拱北海关所属港珠澳大桥海关查获一起利用香港单牌客车走私225支雪茄进境案。8月6日23时许,在港珠澳大桥珠海公路口岸进境客车通道,海关关员对一辆香港单牌客车进行机检检查时,发现该车图像存在多处异 ...
·梅州防风应急响应等级提升至Ⅲ级
梅州防风应急响应等级提升至Ⅲ级掌上梅州讯鉴于今年第11号台风“杨柳”强度进一步增强,未来将对我市带来严重的风雨影响,根据《梅州市防汛防旱防风防冻应急预案》的相关规定,梅州市三防指挥部决定于8月12日22时30分将防风Ⅳ级应急响应提 ...
·腾讯(00700)2025年第二季度营收1845亿元同比增15% 经营盈利同比增18%
腾讯(00700)2025年第二季度营收1845亿元同比增15% 经营盈利同比增18%全球领先的科技公司腾讯控股有限公司00700)今日发布截至2025年6月30日的第二季度未经审核综合业绩报告。董事会主席兼首席执行官马化腾指出:“2025年第二季度,我们在AI领域的持续投入为我们带来 ...
·把一粒种串成一条链,广东种业绘就鲜食玉米产业新图景
把一粒种串成一条链,广东种业绘就鲜食玉米产业新图景把一粒种串成一条链,广东种业绘就鲜食玉米产业新图景_南方+_南方plus阳光洒落广东湛江的鲜食玉米地,工人们已开始忙碌。湛江自1998年起规模化种植甜玉米,目前全市鲜食玉米年种植面积约70万亩次,种植 ...
·事关充电宝,8月15日起这一新规实施
事关充电宝,8月15日起这一新规实施为强化移动电源、锂离子电池和电池组强制性产品认证管理,国家认监委制定了《强制性产品认证实施规则移动电源、锂离子电池和电池组试行)》。新版规则自2025年8月15日起实施,相关指定认证机构应当依据新版规 ...
梅州辖区游览船、客渡船一律停止航行作业!这些河流可能出现超警戒洪水...
两部门:加强智能网联新能源汽车产品召回、生产一致性监督管理与规范宣传
梅州65家企业榜上有名!2025创新型中小企业和通过复核的创新型中小企业名单公布
A股收评 | 沪指八连阳创近4年新高!创指收涨3.62% 算力龙头工业富联(601138.SH)再涨停
滚动丨台风“杨柳”登陆台湾台东,梅州防汛应急响应提升为III级
台积电(TSM.US)将在两年内停止6英寸晶圆生产,8英寸产能提升不影响财务目标
友情链接